DICAS ÚTEIS

7 maneiras de fazer frutas e verduras durarem muito mais e evitar desperdícios

Métodos eficientes mantêm textura, sabor e qualidade por muito mais tempo

Cuidados básicos prolongam o frescor dos vegetais e reduzem o desperdício na cozinha.Créditos: Reprodução/Istock
Escrito en GASTRONOMIA el

É comum que frutas e verduras estraguem mais rápido do que a gente espera. Muitas vezes, isso acontece por detalhes no armazenamento que passam despercebidos. Com alguns ajustes no dia a dia, é possível prolongar o frescor dos alimentos sem esforço.

1. Use vinagre para aumentar a durabilidade das frutas vermelhas

Para conservar melhor morangos, framboesas e outras frutas vermelhas, mergulhe-as rapidamente em uma solução de vinagre e água na proporção de 1 para 3. Esse banho ajuda a eliminar microorganismos que aceleram a deterioração. Depois, enxágue em água corrente e seque completamente antes de armazenar.

2. Guarde a alface com papel-toalha para conservar a crocância

Após lavar as folhas, coloque-as em um recipiente coberto com papel-toalha e fechado com papel filme. Isso ajuda a manter as folhas mais frescas e crocantes. 

3. Use limão ou cebola para manter o abacate verde por mais tempo

Depois de aberto, o abacate escurece com facilidade. Para evitar que isso aconteça, espalhe um pouco de suco de limão sobre a polpa. Outra opção é guardar as fatias ao lado de pedaços grandes de cebola, que liberam gases que retardam a oxidação. Apenas cuide para que a cebola toque só a casca, evitando que o sabor passe para a fruta.

4. Deixe as cenouras na água para mantê-las frescas

Retire as folhas das cenouras, coloque-as em um recipiente com água e leve à geladeira. Outra opção é envolvê-las em plástico bolha, que preserva a umidade natural.

5. Perfure o limão para usar só o que precisar

Quando a receita exigir apenas um pouco de suco, evite cortar o limão ao meio. Faça um furo pequeno com um garfo. Assim, só essa área fica exposta ao ar e o restante da fruta se mantém fresco por mais tempo.

6. Guarde as batatas junto das maçãs para evitar brotos

Armazene as batatas perto das maçãs. Elas liberam um gás natural que atrasa o surgimento de brotos, mantendo as batatas próprias para consumo por mais tempo.

7. Armazene os aspargos como um buquê para que não ressequem

Coloque os aspargos em pé, com a base cortada submersa em um copo ou pote com água. Cubra com um saco plástico e leve à geladeira. Assim, eles ficam hidratados e firmes até o momento do preparo.

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