Um dos principais destaques da novela “Vai na Fé”, exibida às 19 horas pela TV Globo, a atriz Claudia Ohana, de 60 anos, revelou que sofre, desde a infância, de nosofobia. Trata-se do medo irracional de ficar doente.
“Na verdade, não sou hipocondríaca. É medo de ficar doente. Mas eu sempre fui assim, desde pequena. É muito ruim. Mas comecei a trabalhar meu subconsciente. Estou lendo um livro sobre o poder do subconsciente e das palavras e do poder da mente sobre nós, o controle que temos. Todo dia eu falo coisas positivas e quando entro no pensamento da doença, eu falo: ‘Não, não estou com nada, estou ótima, maravilhosa, não é comigo que está acontecendo e tal’. Ajuda para c*lho”, disse, em entrevista à Quem.
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“Não vou para o hospital há muito tempo. Ia para o hospital antigamente. Eu sentia que eu estava tendo um treco. Com qualquer coisa. Uma vez estava pingando sangue do meu nariz. Já pensei: ‘Estou com um tumor cerebral, vou morrer agora’. Em vez de esperar um dia. Pingou sangue, para mim, já era tumor cerebral”, relatou Claudia.
“Sou proibida de ver o Google, nem posso ler bula de remédio. Mas não tomo qualquer remédio, porque eu tenho medo de remédio também. Mas vejo todos os seriados de medicina. Tenho diploma de médica com ‘Grey's Anatomy’”, destacou a atriz.
O que é
A nosofobia é um distúrbio comum, mas incompreendida. Pode ter um impacto grave na vida de quem a sofre, levando a sentimentos de ansiedade e desamparo. O medo da doença é natural, mas pode se tornar excessivo.
Faz parte de um grupo de condições de saúde mental conhecidas como fobias específicas. Caracteriza-se por um medo exagerado de desenvolver uma doença grave ou contagiosa.
Sintomas
Medo irracional de contrair uma doença: O medo pode estar relacionado a uma doença específica ou a qualquer doença.
Ansiedade: Sensação de pavor e pânico ao pensar em uma possível doença.
Evitação: Pessoas com nosofobia podem evitar lugares públicos, certos alimentos e outras atividades que acreditam que possam levar a doenças.
Sudorese: Pode provocar suor excessivo quando as pessoas pensam em pegar uma doença.
Frequência cardíaca acelerada: Pode ocorrer quando expostas a doenças.
Hipervigilância: Atenção exagerada a sinais ou sintomas de uma doença.
Pensamentos intrusivos: Surgem sem a vontade da pessoa e podem ser difíceis de ignorar e causar ansiedade.
Distúrbios do sono: o medo e a ansiedade podem interferir na capacidade de uma pessoa dormir.
Tratamentos
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma linha da psicoterapia que se concentra na identificação e alteração de padrões inúteis de pensamento e comportamento. Por intermédio da TCC, as pessoas podem aprender a identificar seus gatilhos e como administrá-los.
A terapia de exposição é outro tratamento comum para o caso. Envolve a exposição gradual da pessoa ao seu medo em um ambiente seguro e controlado, permitindo que ela se sinta mais confortável e desenvolva tolerância.
Além disso, medicamentos como antidepressivos e ansiolíticos também podem ser úteis no controle da nosofobia. Podem diminuir a intensidade do medo e ajudar as pessoas a lidarem com os sintomas. Porém, os remédios devem ser usados em conjunto com a TCC ou a terapia de exposição.
Com informações do Blog da Saúde.
