Lavar as mãos é uma das formas mais eficazes de evitar infecções. De acordo com o Ministério da Saúde, água e sabão ou álcool 70% eliminam grande parte dos microrganismos presentes no dia a dia. Mesmo assim, muita gente só adota esse cuidado antes das refeições ou quando as mãos parecem sujas.
O que quase nunca se considera é que ações comuns, como pegar dinheiro, segurar corrimãos, usar telas de autoatendimento ou dividir objetos com outras pessoas, também deixam as mãos expostas a uma alta carga de germes. A seguir, confira algumas situações do cotidiano em que a recomendação lavá-las imediatamente após o contato.
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1. Dinheiro em espécie
Notas e moedas passam por muitas mãos ao longo dos anos e acumulam bactérias diversas, incluindo E. coli e Salmonella. Em feiras, ônibus, mercados populares ou bares, o contato é constante. Lavar as mãos após o manuseio reduz riscos de contaminação.
2. Corrimão, maçaneta e barra de apoio
Superfícies de uso coletivo no transporte público e em prédios com grande circulação concentram microrganismos que podem sobreviver por longos períodos. Especialistas recomendam higienizar as mãos sempre após o contato.
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3. Cardápio de restaurante
Cardápios plastificados, comuns em bares e lanchonetes, passam de mão em mão sem limpeza frequente. Estudos registram a presença de dezenas de milhares de organismos bacterianos nesses materiais. O ideal é lavar as mãos antes de comer.
4. Telas sensíveis ao toque
Totens de autoatendimento, caixas eletrônicos e celulares compartilhados acumulam resíduos e micróbios por falta de limpeza regular. Higienizar as mãos depois do uso reduz a transmissão de patógenos.
5. Objetos de consultórios médicos
Canetas de cadastro, apoios de braço e maçanetas recebidos por diversos pacientes ao longo do dia ficam altamente contaminados. Estudos mostram que uma simples caneta na recepção pode ter mais germes do que um assento sanitário.
6. Animais de estimação
Cães e gatos carregam microrganismos nos pelos, patas e saliva. Veterinários alertam que, mesmo saudáveis, podem transmitir bactérias. O recomendado é lavar as mãos após o contato.
7. Esponjas e tábuas de corte
Na cozinha, esponjas usadas acumulam centenas de espécies bacterianas e tábuas de corte retêm resíduos de alimentos crus. Higienizar as mãos antes e depois da manipulação evita contaminações alimentares.
8. Canetas emprestadas
No trabalho, em repartições públicas ou bancos, canetas compartilhadas são altamente contaminadas. O hábito comum de mastigar tampas aumenta a carga de germes. Lavar as mãos após o uso é o mais seguro.
9. Dispensadores de sabonete
Frascos recarregáveis de sabonete líquido podem transferir micróbios para as mãos no momento do uso. Pesquisas mostram níveis de contaminação superiores aos de superfícies de banheiro limpas com frequência. Com informações "The Healthy".
